男人性朋友在性生活中，到达高潮，精液却没有足够的力量射出来，而是“流”出来或者是“溢”出来的，这种现象就是射精无力。那么男性朋友该如何预防射精无力呢？下面来详细说明一下。

    如何预防射精无力

    1、多吃一些有有利于肾脏的食物，如山药、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等。

    2、放松心态，心胸豁达，乐观向上。

    3、节制手淫、规律性生活。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

    4、养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫能力。

    合肥中山医院不孕不育科医师提醒您，当男性发生射精无力时，会产生多种负面的心里，如果持续发生，就会造成阳痿等性功能障碍，希望男性朋友们能够尽早预防射精无力。射精无力很可能是一种疾病的表现，所以如果出现射精无力的现象，请到正规医院进行检查。以免造成更严重的后果。