详细不少男性朋友都知道，弱精症是引起男性不育的一个重要原因，它的严重程度仅次于无精症。因此医学上对男性弱精症的研究比较重视，对于男性朋友来说，患有了弱精症，除了及时治疗以外，在日常生活中也应该及时注意，特别是在饮食方面。那么，哪些食物能够缓解男性弱精症呢？
哪些食物能够缓解男性弱精症
1、西瓜、葡萄等水果：
水果是人类摄取维生素的主要来源，据医师研究，西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。
2、鱼贝类食物：
鱼贝类食物对精子的生成有着很大的帮助，日常生活中常见的鱼贝类食物主要有鳗鱼，鳝鱼，虾等食物，多吃这些食物对精子的生成很有好处。
3、西红柿汤：
西红柿汤可以加强人体对番茄红素的吸收，因此多喝好，有益无害，可以提高男性生育力。西红柿汤中富含番茄红素，这种物质对增强精子活力可能有益。除此之外，番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。
4、瓜子类的坚果：
坚果一般含有丰富的锌，而多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量。含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。每天可以当零食多吃一点瓜子、南瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。
合肥中山医院医师提醒广大弱精症男性患者，在日常生活中一定要注意自己的饮食，多吃对弱精症有改善作用的食物，能够促进治疗时间和治效果。