一些夫妻在经过多年努力以后，依旧没有办法怀孕，去医院检查发现是男性患上了无精症，大多数男性都认为只要将精液射入女性的阴道，就会使女性怀孕。但是无精症的患者精液中没有精子，所以就无法使女性怀孕，那么患无精症的人该如何恢复呢?合肥中山医院的医生来为你解答。
1、生活习惯良好
患者首先需要养成良好的生活习惯，尤其是一些喜欢抽烟和喝酒的患者，其实应该尽量减少抽烟、喝酒的次数。平时应该穿比较宽松的内裤，天气热的时候避免外出，以免受到高温影响，还应该劳逸结合，不要有太多工作和生活压力。
2、多喝南瓜汁
患者平时可以多喝南瓜汁，可以将南瓜汁和新鲜的牛奶混合在一起饮用，每天喝一杯，不仅可以滋补身体，而且还可以提升男性的性欲，增强男性的性功能，进而提高精子质量。
3、补充赖氨酸
男性的精子主要是通过赖氨酸来形成的，所以平时应该多补充赖氨酸。很多食物当中都含有赖氨酸，例如鳝鱼、带鱼、墨鱼和鳗鱼等鱼类;除此之外，银杏、豆腐皮和山药中也含有丰富的赖氨酸。
4、补锌
大多数无精症患者体内都缺锌，所以患者平时应该多补锌，可以多吃一些锌含量高的食物，经常吃这些食物可以有效的补锌。但是在吃这些食物的时候尽量不要喝酒，因为这样会影响人体对锌的吸收。
合肥中山医院医生提醒，患有无精症的人要及时去医院检查，查明病因对症治疗，以免给生育带来影响。
如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64252222)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM